很多姐妹們都知道防曬防的是太陽(yáng)光的紫外線(xiàn)，但是你可能不知道“藍光”對肌膚的傷害比“紫外線(xiàn)”還強，藍光來(lái)自哪呢？藍光對皮膚的傷害有多大？有什么護膚品可以抗藍光？

  藍光來(lái)自哪里？

  藍光是一種具有相對較高能量的可見(jiàn)光，藍光無(wú)處不在，它不僅存在于陽(yáng)光中，也會(huì )從電子產(chǎn)品，如手機、電腦及電視的屏幕、霓虹燈及汽車(chē)車(chē)燈等等中產(chǎn)生！這就意味著(zhù)，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在感受著(zhù)藍光的照射。

  藍光有什么危害？

  并不是所有的藍光都有危害，有害藍光波長(cháng)是400納米到440納米以?xún)?，一般持續兩個(gè)鐘頭以上，就會(huì )真正對我們人體產(chǎn)生危害。會(huì )造成細胞氧化損傷，破壞膠原蛋白和彈性蛋白并加速其分解，導致yan癥、色素沉淀、暗啞及色斑雀斑等等肌膚問(wèn)題，加速肌膚老化。

  1、藍光造成肌膚老化

  藍光具有很強的穿透性，可直達真皮層與皮下組織，對細胞線(xiàn)粒體造成損害，影響肌膚中有氧自由基活性，使皮膚膠原蛋白流失得更快，加速了肌膚衰老。

  2、藍光會(huì )造成黃斑和雀斑

  原理其實(shí)跟防曬差不多，在藍光照射下，我們的肌膚會(huì )因為藍光侵擾而導致皮膚干燥，皮膚會(huì )產(chǎn)生黑色素來(lái)抵抗藍光侵蝕，但是結束后，黑色素就會(huì )滯留在皮膚表層形成黃斑、雀斑。

  3、藍光會(huì )造成肌膚過(guò)敏

  作為能量強大的藍光，它的強度就近正午紫外線(xiàn)的強度，強大的光刺激，會(huì )使大腦皮層提高集體亢奮度，同時(shí)提高腎上腺激素的生成，直接導致人體免疫力急劇下降，易遭受敏感源侵襲（小紅疹、起水泡、引起麻癢等過(guò)敏癥狀）。

  如何預防藍光傷害皮膚？

  1、較少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

  2、多吃水果蔬菜！這才是非常重要的，我們的水果蔬菜中含有豐富的維生素與金屬元素，這些東西對我們的肌膚有著(zhù)非常好的養護作用。

  3、通過(guò)一些護膚產(chǎn)品來(lái)隔絕藍光對肌膚的傷害。在這里必須提醒各位小姐姐們，很多隔離霜對藍光沒(méi)什么作用，需要選擇抗藍光的產(chǎn)品。

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