日常生活中，我們臉部會(huì )出現很多癥狀，例如：雀斑、黃褐斑、痘痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等現象。這都會(huì )影響臉部的美觀(guān)，除了平時(shí)需要用護膚品來(lái)保養肌膚之時(shí)，也要從根本上調節皮膚、防止早衰，首先要重視影響皮膚健康的內外因素，采用行之有效的方法保持皮膚的色澤、光潔和彈性。下面歐泉生化化妝品代加工廠(chǎng)家為您介紹幾個(gè)預防的方法。

  1、光照要適當

  對于經(jīng)常接觸日光和長(cháng)期在日光下工作的人，要適度。人類(lèi)皮膚需要太陽(yáng)光照射，但日光中紫外線(xiàn)過(guò)量照射會(huì )傷害皮膚。過(guò)量的紫外線(xiàn)可使皮膚提早老化并造成黑斑和皺紋。這一點(diǎn)應引起人們的高度警惕，不要太陽(yáng)下曝曬，日光浴前，在面部和身體上涂些防曬霜或隔離霜等產(chǎn)品，曬后也要涂一些曬后產(chǎn)品。

  2、飲食要相宜

  飲食營(yíng)養與皮膚的健康有著(zhù)密切的關(guān)系。食物和蔬菜中含有的大量維生素及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進(jìn)行，對皮膚保健大有益處?？茖W(xué)合理的飲食不僅可以保持健康的身體，也是皮膚根本的美容法

  3、潔膚很重要

  皮膚直接接觸外界環(huán)境，很容易被油膩、灰塵及各種致病微生物站污。皮膚的汗腺、皮脂腺分泌的汗液和皮脂，加上脫落的皮屑混雜在一起形成污垢。所以，選用合適的洗臉使用洗面奶等清潔產(chǎn)品保持皮膚清潔對維護皮膚的健康是很重要的。

  4、敷面膜

  干性皮膚選用蘋(píng)果、梨、橙、西瓜等水果，能使干性皮膚變光滑。中性皮膚選用香蕉、桔子、胡蘿 卜等，可調理皮膚的酸堿度。油性皮膚選用番茄、櫻桃、草毒等，可除面部油脂。面膜可以保護皮膚健康，還可解決黑頭粉刺，并可滋潤皮膚使之光滑。

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